1、影响身体机能，夜晚身体器官经过白天的疲劳需要放松调节 ，增加睡眠，改善身体机能
2、皮肤变的粗糙，尤其女性人员夜里熬夜特别要注意
3、身体免疫力下降
4、夜里视力和视线都有影响，精神焦虑
5、容易衰老 ，患疾病的风险增加
6、严重的出现抑郁症