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如何制作无糖好吃又减肥的解馋小零食香蕉燕麦

时间:2024-10-18 07:37:34

1、香蕉两根,我用的是鸡蛋打蛋器,也可以用叉子捣成泥,不影响口感!

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3、小半碗纯燕麦,和切碎的坚果一起放入香蕉泥里,混合搅拌均匀

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6、烤箱预热到170~180度,烤19~23分钟,烤完取出来,冷一会,就好吃了!(但我等不了,所以每次滚烫滚烫就吃起来)

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