低卡太阳土豆饼的做法怎么做低卡太阳土豆饼

1、准备食材，土豆胡萝卜清洗去皮

3、胡萝卜一样切丝

5、切好的配菜一起放进来，然后放一些盐调味

7、然后放入胡椒粉和少量食用油或橄榄油，可以锁住食材的水分

9、锅内热油小火，减脂期可以不用放很多油哦，表面刷一层就好，把调好的面糊放进去后再打入鹌鹑蛋就好

11、等熟了后就可以出锅咯，摆盘淋上沙拉就可以开吃咯，减脂餐你爱了吗