过瘦孕妈如何补充营养

1、三餐不可以少，中间要加2-3次点心，点心要选高蛋白的，如酸奶、三明治等。

3、适当的运动，过瘦的妈妈可以增加不会撞击腹部的运动，如走路、游泳等，这样可以增加食欲。

5、浓汤代替清汤或者白开水。排骨汤、鱼骨汤。鸡汤等都可以，可以增加营养。