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认知疗法应注意的事项有哪些

时间:2024-10-18 05:57:18

1、抓自动思维要准确,不能过早概念化,也不能抓得太深,太早了,不是自动思维,涂尉郑堑太深了,是中间信念,来访者不容易找到反向证据;

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3、让来访者分析自己的思维记录表,把同类性质的障碍性思维归类,发现支配这些同类性质的障碍性思维的中间信念;

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5、引导来访者分析出假设,如果不这样,会是什么结果,找出积极和消极的一面,挠动来访者根深蒂固的思维;

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7、引导来访者找出自己的核心信念;

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