雨天如何跑步才好，勇往直前装备助力必不可少！

1、那么雨天如何跑步才好呢？下雨跑步要哪些装备助力呢？

3、譬如在10℃-15℃、小雨、微风的天气下，人们就可以穿短T恤，中袖紧身衣参加比赛，当然人们也可以穿速干的功能性服装。

5、只有在天气湿冷时才需要穿防风背心或者半镂空的细纤维外套和戴帽子，因为传防水服不利于汗液的挥发。

7、袜子的材质应该是薄的有弹性的人造纤维并且不会起皱。