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中医治疗远视眼

时间:2024-10-23 07:40:35

1、远方正视睁目,在离眼100米以外的正前方选一固定点(如山峰、房顶、树木、景物均可),睁目凝视该点,自然呼吸1~2分钟。

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3、左右横视闭目,当眼球向左转动时吸气,平视时呼气;接着眼球向右转动时吸气,平视时呼气。做20次(左右运动算1次)。

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5、环转顺视闭目,按顺时针方向,当眼球从左下向左上方转动时吸气;眼球从右上向右下方转动时呼气。做20鸱远忡绑次(左右转动1圈算1次)。

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