如何制作美味的三文鱼蔬菜沙拉

1、黄小米、红藜麦，隔夜泡水，煮15分钟。

3、三文鱼用橄榄油、盐、黑胡椒腌制5分钟。芝士切丁，蓝莓切片，碧根果掰碎平底锅煎熟。

5、香煎三文鱼，两面各煎2分钟。