如何进行晒后修复

1、首先就是防晒，正所谓，预防是最好的治疗，做好防晒，就不会晒黑晒伤皮肤了，当然，除了平时涂防晒霜以外，还要记得做好物理防晒；

2、然后皮肤被暴晒得通红以后，可以选择用冷水冲洗，然后用毛巾包着冰块，敷一下脸，或者用化妆棉沾一下爽肤水湿敷；

3、其次就开始进行保湿补水的步骤。冰敷以后可以用修复类的面膜敷脸，也可以用有舒缓作用的护肤品；

4、最后，晒后修复要多喝水，当然，平时也要多喝水，水果也要多吃，补充身体的维生素，而且多吃水果不但能减肥，皮肤还会越来越好。