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空腹血糖10.1怎么办

时间:2024-10-15 15:05:04

1、首先血糖在10.1时,要先就医,让医生给再给你一下量血糖,确定,然后开药治疗。按医生说的做就行了。按医生的方法降低血糖后,回家要注意生活方式。少吃含糖的东西。

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3、生活中,含糖低的食物有蔬菜,米,面,小米粥,等和一些无含糖量食物。水果西红柿,橘子,葡萄可以少吃一点,有益免疫力提高。少吃糖。少吃瘦肉,不吃肥肉。

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5、经常找活干,可以锻炼身体消耗血糖。最好不要吸烟,喝酒,吃辛辣等刺激性食品。反正是如果血糖高,能吃的东西很少。

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