怎样洗脚才健康

1、水温要适宜。洗脚的水温对于我们洗脚太重要了，水温高了烫脚，水温低了起不到效果。那么水温多少合适呢。研究证明，水温在四十度左右洗脚最为适宜，效果最好。

3、水中可以适当的加一些盐。在我们劳作了一天之后，如果感到脚部特别的疲劳疼痛，我们可以在我们的洗脚水中加一些盐，水中加盐不仅可以杀灭细菌，还可以消炎环节脚部炎症疲劳。

5、泡脚时间尽量延长。在我们生活中有很多朋友因为工作劳累压力大，往往会想早一些休息而缩短洗脚时间，这是大忌，泡脚效果好坏就体现在泡脚时间长短上，时间越长，效果越好。