素炒西兰花·李小厨

1、准备食材，西兰花切成小块，蒜瓣切成薄片，待用。

3、入西兰花，待再次煮沸，西兰花变色。

5、起锅，入油，加入蒜瓣煸香，然后加入过水后的西兰花，大火翻炒。