1、买来的带鱼洗净切段,带鱼注意洗净腹黑,将腌料(除地瓜粉外)加入处理好的带鱼中。

2、抓匀,让带鱼均匀地沾上腌料,然后腌制30min。

3、大蒜切片,小辣椒切1.5毫米厚的小粒,香芹切末备用。腌制好的带鱼均匀地抹上一层薄地瓜粉。

4、锅中热油,将裹好地瓜粉的带鱼放入油锅炸,炸至金黄捞出备用。

5、另起锅,烧热2大匙橄榄油,加入大蒜片炒香。

6、倒入香芹末与辣椒粒煸炒出香味,加入米酒和原味高汤。

7、依次加入糖、鸡粉、黑胡椒粒,待高汤烧开,放入炸好的带鱼。小心翻炒至高汤收干出锅转盘即可。

1、买来的带鱼洗净切段,带鱼注意洗净腹黑,将腌料(除地瓜粉外)加入处理好的带鱼中。
2、抓匀,让带鱼均匀地沾上腌料,然后腌制30min。
3、大蒜切片,小辣椒切1.5毫米厚的小粒,香芹切末备用。腌制好的带鱼均匀地抹上一层薄地瓜粉。
4、锅中热油,将裹好地瓜粉的带鱼放入油锅炸,炸至金黄捞出备用。
5、另起锅,烧热2大匙橄榄油,加入大蒜片炒香。
6、倒入香芹末与辣椒粒煸炒出香味,加入米酒和原味高汤。
7、依次加入糖、鸡粉、黑胡椒粒,待高汤烧开,放入炸好的带鱼。小心翻炒至高汤收干出锅转盘即可。