怎么护理湿疹是比较有效的

1、生活起居有规律，应保证睡眠时间，按时作息，避免精神创伤，情绪要稳定，注意劳逸结合

2、生活作息规律，保证足够睡眠时问，避免过多熬夜

3、平时湿疹患者多注意皮肤的保养