1、将桃洗干净,然后将其切成小块,备用(去不去皮看个人喜好)。

2、再将未剥开的香蕉切成小块,直接放入的话太占空间,如果榨汁机够大可以不用切成小块。

3、然后拿出事先冷冻好的冰块,敲成小块备用。
4、然后将榨汁机洗净,放入剥好的香蕉和桃,还有碎冰,接着倒入牛奶(酸奶也可以)。


5、然后用手持榨汁机启动把材料搅匀,打碎。

6、将果肉搅碎之后倒入杯中就可以饮用了。

1、将桃洗干净,然后将其切成小块,备用(去不去皮看个人喜好)。
2、再将未剥开的香蕉切成小块,直接放入的话太占空间,如果榨汁机够大可以不用切成小块。
3、然后拿出事先冷冻好的冰块,敲成小块备用。
4、然后将榨汁机洗净,放入剥好的香蕉和桃,还有碎冰,接着倒入牛奶(酸奶也可以)。
5、然后用手持榨汁机启动把材料搅匀,打碎。
6、将果肉搅碎之后倒入杯中就可以饮用了。