清炒毛豆玉米胡萝卜丁

1、准备好玉米剥好

2、准备毛豆剥好

3、准备胡萝卜切成丁

4、分别把三种食材焯水一分钟

5、捞出装盘备用

6、翻炒两分钟 加盐加蒜末拌均匀 出锅装盘