食补佳品西兰花芝士焗牛肉的做法

1、西兰花用盐水浸泡半小时杀虫

3、西兰花切小朵，胡萝卜切丝

5、盖锡纸，250度烤15分钟。同时煮剩下的西兰花，颜色变绿后迅速捞起沥干。

7、一口菜一口肉