明太鱼都有哪些营养适合哪些人群食用

1、明太鱼含有丰富的蛋白质，可以提供人体对蛋白质的需求。

3、明太鱼含有丰富的微量元素，对人体心脑血管有很好的保护作用。心脑血管有疾患的人群，可以适量的食用明太鱼。

5、明太鱼鱼刺少，含有丰富的蛋白物质。可以促进儿童的生长发育。生长期的儿童可以适量的食用明太鱼。