吃素怎么补充蛋白质了解一下蛋白粉的作用！

1、蛋白质的重要性蛋白质是我们身体构成细胞的基础营养物质，可以说没有蛋白质就没有生命。蛋白质在人体生理活动中扮演着必不可少的角色，与免疫水平的高低、新陈代谢的顺利进行与否、以及身体自身组织器官的构建方面，都发挥着重要作用。因此无论是不是素食者，蛋白质的补充都很重要。