1、 牙齿美白并不是越白越好。牙齿的颜色一定要显得自然，与嘴唇、皮肤的颜色相匹配，这样的牙齿看起来才健康，并不是一味地追求越白越好。与自己的肤色相宜的牙色才是自然、协调的美。
2、 牙齿美白的方法很多，但并不是任何一种牙齿美白技术都适合，因此进行牙齿美白的时候一定要到有经验的医生那里去做一次全面的检查，由医生给出适合自己的牙齿美白方案，切勿盲目选择牙齿美白技术。
3、 牙齿美白不是爱美的唯一目的，健康也是一个不容忽视的关键！所以不要一味地为了要追求美白而选择不适杌丰居瘁合自己方法，或者用一些没有科学依据的牙齿美白土方偏方等，最后不仅牙齿没有变白，反而落下牙痛牙酸的毛病。
4、 牙齿美白的同时要保证牙齿的健康，牙齿健康是比牙齿美白更为重要的事情。