怎样防止得干眼症

1、 首先我们要对自己的生活习惯有着清醒的认识，我们是白领，蓝领还是程序员呢？我们的工作在电脑的使用上将要花费多长时间，我们会不会去在休闲的时候锻炼锻炼我们的眼睛或者说我们的眼睛有没有休息呢？我们要一目了然。

3、 怎样预防得干眼症呢？我建议大家首先在外部条件下，我们就需要在玩数码产品的时候，我们要休息，最好是有着一个清醒的规划，一个小时休息10分钟这样的目标。

5、 最后我们还可以吃一些对我们眼睛好的东西，例如深海鱼油，猪肝等