多吃苹果有什么好处

1、对想要减肥的女性来说是不错的选择，吃苹果会增加饱腹感，饭前胃口会变小，达到减肥的作用，也是一种较为健康的减肥方式。

3、苹果中所含有的钾与体内所剩的纳结合，是降血压的方式之一。