先用适合自己肤质的洁面乳清洁脸部肌肤，然后用爽肤水浸湿化妆棉擦拭肌肤；待爽肤水完全吸收后，用冻膜自带的刮棒取适量冻膜均匀的涂抹在脸上；半个小时后用刮棒由下往上将冻膜刮掉后用清水冲洗干净，最后进行乳液或面霜等护肤步骤就可以了。